多益高分技巧

【OUWEY歐薇】復古蕾絲寬鬆上衣(灰)

【商品使用說明】

• 產品圖片顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同，請以實際商品顏色為準。


• 請留意，其商品不包含規格說明之外或是照片中搭配的其他配件。
  (如有配件以吊牌上標註為主)


• 本賣場所有商品均為新品，試穿時請小心避免汗汙及妝汙。
  (如造成無法清潔之汙漬，則無法辦理退換貨)

• 辦理商品退換貨時，如有贈品或配件，請務必一併寄回，否則視同缺件無法受理。
  有關退換貨流程與注意事項清參考MOMO購物網退/換貨需知說明。


• 在網路銷售平台看到的資訊與優惠僅限於網路上使用，與實體店面無關。
  若您對商品有任何問題，歡迎Email至顧客服務信箱，謝謝。

• 毛、進口素材洗濯方式
  乾洗，如用清水輕輕揉洗勿強力揉搓，蒸氣熨斗以中溫濕時反面整燙。


• 棉麻衫洗濯方式
  此衫應單獨用手在30左右水溫中輕洗，勿在長時間浸泡水中，
  洗後立刻用清水沖淨，請勿將此衫放入漂白水或含有漂白成份之洗衣粉內洗滌。


• 化學纖維洗濯方式
  手洗時水溫保持30以下，使用中性洗手劑，蒸氣熨斗以低溫濕時反面整燙。7net?Τ@?u?W???????

• 品號：3612304



• 時尚舒適寬版
• 針織緹花好顯瘦
• 領口延伸復古蕾絲

夏天是運動的季節，不管是跑步、騎腳踏車或打球，難免會因不小心碰撞而出現血腫、瘀青的情況，但如果動不動身上就青ㄧ塊、紫ㄧ塊，到底該怎麼養生？
容易瘀青者應飲食均衡，盡量吃新鮮蔬果、富含造血原料葉酸的肉類及蛋類等
血管是輸送血液的管道。連接動脈、靜脈的微血管，其血管壁非常薄，薄到只剩一層細胞，當然很脆弱，一旦發生碰撞，即使有時皮膚沒有出現傷口，也會讓微血管破裂、血液滲漏出來，在皮下形成血腫、瘀青。所幸，當血管受傷時，血液裡的血小板、凝血因子也會自動聚集，適時發揮作用，形成血塊，達到止血的目的。

健康成人的血小板壽命約為十天，數量約是每立方毫米有十五萬到三十萬個左右。若是血小板數量不夠或功能不佳，有可能在小腿的表皮出現紅紅的點狀出血，手輕輕一捏，就會產生瘀青。嚴重時，會有自發性出血的現象，像明明沒刷牙，卻發生牙齦出血或在口腔黏膜莫名其妙出現血泡。而凝血因子的缺乏（如血友病），常會有肌肉或關節的深層反覆出血，若未及早診斷，有可能讓關節變形，進而影響關節的活動度。

不管有沒有撞擊，卻常瘀青，有了瘀青，就不易好，該怎麼看待？本期由專攻血液腫瘤診治的陳國維醫師，分享易瘀青，如何做好日常養生。
海帶可以幫助消散腫瘤及防止血管阻塞
《下肢點狀出血或瘀青 血癌、肝硬化都是病因》
洗澡時，你可曾注意過自己的身體嗎？有沒有無緣無故多了一些紅點或瘀青等等額外的病灶？主要分布在哪裡？

瘀青是許多人身體健康出現異常的第一個表現。舉例來說：本來都好好的，怎麼突然小腿多了很多針狀出血、瘀青，很容易感覺虛弱且疲倦、不明原因發燒、體重減輕，晚上睡覺時，有明顯夜間盜汗，常睡覺睡到連躺的枕頭、背部的床單，都被汗浸溼了，一經檢查，居然是得了血癌。

而小朋友在病毒感染，如：感冒後，有時會誘發過敏性的紫斑症（Henoch-Schonlein purpura，簡稱HSP），在肚子以下，像臀部、下肢的區域，出現紅紅微腫，大約半公分到一公分左右的斑點，這是一種血管發炎，造成皮下出血的現象，常與自體免疫疾病有關聯性。

有些嚴重的肝硬化患者，也會出現血小板過低，而導致下肢點狀出血或瘀青的症狀。
黑芝麻可以抗氧化，不僅防止老化，血管也變得有彈性，預防動脈粥狀硬
《外傷造成頭、腹部瘀青須當心心血管或脾臟受損》
即使是身體受傷、碰撞引起的瘀青、血腫，只要在一開始先用無菌紗布，在碰撞處直接加壓二十分鐘，就能減少血液外漏的情況，讓傷口較快止血，四十八小時內，可適度冷敷，避免血腫及瘀青擴大。

而哪些意外碰撞所造成的血腫、瘀青，要特別小心面對？動不動就跌倒，撞到頭部，可不能輕忽！到底原因是貧血，頭很暈、已經沒有力氣，還是突然血壓降低、血壓不穩、或是已經中風、心律不整等等，除了要處理眼睛看到的明顯外傷外，也必須尋求醫療協助找到隱藏在跌倒背後的關鍵原因。積極面對，才可預防再次跌倒、頭部外傷。

腹腔的外傷，也要非常小心。舉例來說：位於左上腹，後腹腔的脾臟是人體最大的淋巴器官，也是人體血球的品管中心，會負責把老化紅血球、白血球、血小板回收、銷毀，因是富含血管的暗紅色器官，有時會因外傷破裂、難以縫補，有可能引發致命的急性出血性休克，而必須開急診刀切除脾臟，以挽救生機。切除後，要特別注意帶莢膜細菌的感染，如：肺炎鏈球菌、B型嗜血桿菌等，建議施打相關疫苗，做好預防保健的措施。

此外，血小板或凝血功能低下引起的瘀青，也常與藥物使用，像抗生素、化療藥物或是阿斯匹靈、保栓通等抗血小板藥物，或抗凝血藥物如：華法林（Warfarin）有關，但由於這些藥物的使用，往往是攸關性命，務必與開藥的主治醫師詳加討論，不可驟然停藥。

而長期缺乏維生素B12、葉酸等營養素，也會因缺乏造血的原料，出現血小板過低而容易瘀血的情況，宜飲食均衡、適度補充肉類及新鮮食材。

《常莫名自發性瘀青 下水宜選游泳取代泡溫泉》
動不動就自發性出血，身上有青一塊、紫一塊的瘀青、口腔黏膜有血泡、解黑便，應謹慎看待，建議應到血液腫瘤科做進一步檢查，看看紅血球、白血球等有沒有出現數量下降或功能不良的情況。

若是容易瘀青的民眾，要避免搬重物，少做易碰撞的激烈活動，可選擇和緩的散步或游泳來當運動，但不建議做有衝擊性的Spa或泡溫泉、烤三溫暖，以避免皮下出血、血壓爆衝、心跳過速，反而容易讓微血管爆裂。有便秘、咳嗽困擾，也要積極處理，以免一用力造成血壓或腹內壓上升。積極處理，才可避免血管破裂，降低顱內、胸腔、腸胃道出血而危及生命的危機。

【延伸閱讀】易瘀青養生3要訣
容易瘀青，不只是體質因素，也常與藥物、營養、血液健康有關，宜找出原因，並減少便秘、劇咳、搬重物，以降低出血機率。

1.服用抗血小板、抗凝血藥物易瘀青時，應與醫師討論、調整，不可貿然停藥。
2.可游泳、在泳池走路增加活動，讓血液流通，也較不會有碰撞、意外受傷的風險。
3.飲食均衡，盡量吃新鮮蔬果、富含造血原料葉酸的肉類及蛋類，勿過度減重。

小檔案_值班醫師 陳國維
經歷：台北榮總內科部血液腫瘤科總醫師
現職：振興醫院血液腫瘤科主治醫師
專長：血液良性及惡性疾病、癌症診治



【本文原始出處來自《台灣好食材》】



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/沒碰撞就瘀青-身體第一道警訊-062621656.html

【OUWEY歐薇】復古蕾絲寬鬆上衣(灰)

• MOMO購物網【天母嚴選】任選↘199！寬鬆版-米妮拼接蕾絲棉T(共二色)限量秒殺
• MOMO購物網【OUWEY歐薇】幾何格紋裙型褲裙(粉)最新潮流
• MOMO購物網【SHOWCASE】滿版紅唇平口肩帶連身長褲(附蝴蝶結腰帶)熱銷
• MOMO購物網【天母嚴選】細肩帶彈性鉤織蕾絲棉麻上衣(共二色)限時限量
• MOMO購物網【現貨Sweet Dress】時尚摩登休閒短褲(共二色)比較使用